En un día cualquiera a mis doce años siempre tocaban deberes después de comer, porque había que dejarlos hechos antes de ir a música o a ballet. Pero yo corría al cuarto de estar, donde estaba la tele. Tenía que aprovechar mientras mis padres hacían sobremesa. No había tele para nosotros durante la semana, teníamos […]
Una clienta mía de GYROKINESIS®, enamorada del método hasta la médula, articula la frase: “¡Gracias, Juliu!” cada vez que un ejercicio le hace sentir bien (y no son pocas…). Y es admirable, la verdad, crear un método tan lógico, placentero, efectivo… Ella no le conoce, pero yo sí tuve la suerte de asistir a un […]
Cuando le cuento a alguien que doy clases de GYROTONIC®, la respuesta que suelo encontrar es ¿de Gyn-tonic? Y muchas risas… Es totalmente normal supongo, ya que es algo nuevo por aquí y la similitud entre ambos nombres es notable. Entonces suelo explicar que gyro, proviene del griego gyros, que significa círculo y tonic, de […]
Respirar es algo que hacemos de forma automática y a lo cual no prestamos atención, a pesar de hacerlo entre 12 y 15 veces por minuto y unas 17000 veces al día. Pero a veces la ansiedad, la mala postura, los dolores hacen que respiremos sólo con el tórax y no tomemos suficiente aire. Vamos […]
Todos hemos oído hablar de Pilates, pero ¿qué es GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® A pesar de ser practicado por celebridades y atletas y de estar en plena expansión, es un método desconocido por la mayoría. Las dos modalidades son muy diferentes aunque presenten similitudes a primera vista, como por ejemplo, que las dos potencian la fuerza […]
¡Hola a todos! Después de mucha ilusión y no poco esfuerzo, por fin puedo decir que El Estudio está aquí. Tenía muchas ganas de que hubiera un espacio así en La Coruña. No sólo porque es muy bonito y agradable, sino porque ofrece un producto que no había y que es MUY bueno. Es obvio […]