Una clienta mía de GYROKINESIS®, enamorada del método hasta la médula, articula la frase: “¡Gracias, Juliu!” cada vez que un ejercicio le hace sentir bien (y no son pocas…). Y es admirable, la verdad, crear un método tan lógico, placentero, efectivo… Ella no le conoce, pero yo sí tuve la suerte de asistir a un curso impartido por él y es imponente, observador, espiritual. Leer más
Cuando le cuento a alguien que doy clases de GYROTONIC®, la respuesta que suelo encontrar es ¿de Gyn-tonic? Y muchas risas… Es totalmente normal supongo, ya que es algo nuevo por aquí y la similitud entre ambos nombres es notable. Entonces suelo explicar que gyro, proviene del griego gyros, que significa círculo y tonic, de tonificar, es decir, literalmente, tonificar con círculos, pues los movimientos que logran hacer su magia en esta disciplina son circulares, espirales e infinitos.
Todos hemos oído hablar de Pilates, pero ¿qué es GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® A pesar de ser practicado por celebridades y atletas y de estar en plena expansión, es un método desconocido por la mayoría.
Las dos modalidades son muy diferentes aunque presenten similitudes a primera vista, como por ejemplo, que las dos potencian la fuerza y la flexibilidad, se centran en patrones de respiración y que tanto Pilates como el método GYROTONIC® pueden practicarse con o sin equipamiento, GYROKINESIS®, (equipamiento creado específicamente para cada disciplina). Además, los creadores de ambos métodos Joseph Pilates y Juliu Horvath, los desarrollaron para encontrar remedio a sus propias lesiones.
Pero, ¿qué los diferencia en la práctica? Leer más